Kaj sporoča vaš obraz?
Obraz je zemljevid vaše osebnosti in kaže kaj vse se dogaja znotraj telesa, uma in duha. Optimalno stanje obraza je ključnega pomena za vaše zdravje, videz, energijo, fizični, mentalni in duhovni razvoj.
Zakaj vaditi z obrazom?
Že 10 minut vadbe obrazne joge na dan je dovolj, da vzdržujete optimalno stanje svojega obraza. Kaj ni zanimivo, da treniramo in oblikujemo svoje telo na obraz pa pozabimo? Na obrazu imamo kar 57 mišic, ki se hitro odzovejo na hormonske spremembe, hujšanje, stres …
Vsak dan nas je vse več, ki se zavedamo kako pomembna je vadba obrazne joge. Vedno, ko vadimo z obrazom, obenem treniramo tudi žleze in notranje organe ter našo pretočnost.
Z vadbo obrazne joge boste začutili, učvrstili in dvignili vseh 57 obraznih mišic. Vzpostavili boste izjemen tonus in moč. Odkrivali boste še neraziskane dele sebe, začutili svoje telo ter izkusili, kakšen je občutek, ko ste v harmoniji s telesom in duhom. Pomladili boste celotno telo navznoter in navzven. Na naraven, varen in učinkovit način.
Kaj pridobite z redno vadbo OBRAZNE JOGE?
- zmanjšate obseg gubic ter posledice gravitacije (vrečke, podbradek, očesni mešički),
- vzpostavite svetleč in mladosten videz obraza in kože, saj se poveča proizvodnja kolagena in elastina,
- k boljšemu delovanju spodbudite vseh 5 glavnih notranjih organov v telesu,
- porabljate kalorije in okrepite imunski sistem,
- znižate si čustveni, mentalni in fizični stres,
- z aktivacijo žlez vzpostavite hormonsko ravnovesje ter ravnovesje celotnega organizma,
- s pravilnim trebušnim dihanjem okrepite imunski sistem, negujete reproduktivne organe, obnavljate celice ter celoten organizem,
- zdravstveno se okrepite in pomladite od znotraj navzven.
Z vadbo obrazne joge se zgodi lifting celotnega obraza, moč in stabilnost se vzpostavita. Obrazna joga je resnično tudi antistresna vadba, saj uravnava delovanje nadledvičnih žlez, ki izločajo stresna hormona adrenalin in kortizol.
Video-Vaja Celostni lifting obraza (Razcvet)
Moje sporočilo: »Želim si, da bi se počutili svobodno in zadovoljno v svojem telesu, umu in duši. Da bi krepili in ohranjali življenjsko energijo, aktivno in zavestno kreirali svoj vsakdan in se razdajali svetu kot najboljša različica same sebe.«
»Z obrazno jogo se pomladite, zdravstveno okrepite in duhovno prebudite.«
Avtorica članka: Jasna Novak, licencirana inštruktorica obrazne joge po sistemu Savina Atai, terapevtka SorensensistemTM – Japonski cosmo lifting, Tibetanska refleksna masaža vratu in glave, Hormonalna refleksna terapija, Nevro refleksna terapija za obvladovanje uma.
Kontakt: www.care-nature.si, info@care-nature.si
