Vabim vas na izkušnjo gozdne terapije, kjer boste spoznali in doživeli terapevtski pristop v naravnem okolju.
Gozdna terapija je veliko več kot le sprehod skozi gozd. Z vstopom v naravno okolje se bomo podali na čutno popotovanje. S skrbno izbranimi povabili – praksami, vas bom vodila skozi proces odpiranja čutil in zavestnega usmerjanja pozornosti, kar omogoča globlje povezovanje z naravo in s samim seboj.
Ko prisluhnemo naravi, se odpre prostor, v katerem se lahko telo sprosti, um umiri, vzpostavi notranje ravnovesje in občutek globoke povezanosti. V tem prostoru se občutek za čas, prostor in mentalne strukture zmehča; resnica se razkrije, da bijo lahko zaznali in utelesili.
KDAJ: torek, 9. junij, 17:00 – 19:30
KJE: Zbrali se bomo na koncu ulice Ob potoku v Štepanjskem naselju. Tam je tudi manjše parkirišče – za zadnjo hišo (Avto Kranjec) na desni strani (Ob potoku 54).
Povezava do lokacije: tukaj
Gozdno terapijo sestavljajo naslednji sklopi:
- Uvodni nagovor – Kaj je gozdna terapija, njeni blagodejni učinki in umestitev v prostor.
- Pregled telesa (s svojo pozornostjo) in odpiranje čutov – Povezovanje s petimi osnovnimi čutili: sluh, tip, vonj, okus in vid.
- Čuječa hoja – Vabi k upočasnitvi in poglabljanju zavedanja.
- Povabila – Vabijo k globljemu povezovanju z naravo in samim seboj.
- Čajanka – Utelešenje izkušnje.
Vabim vas, da si dovolimo odpreti čute in se prepustimo naravi kot aktivnemu udeležencu v procesu regeneracije in samoaktualizacije.
Delavnico vodi: Iva Beguš, diplomantka Višje strokovne šole za kozmetiko in velnes; učenka gozdne terapije
Vse dodatne informacije na tel. št. 030 663 182 (Iva)
