Sprosti telo, umiri um, napolni srce
To je edinstvena izkušnja, kjer te frekvence zvoka popeljejo v stanje globoke sproščenosti in regeneracije. Zvok deluje kot most med telesom, umom in srcem ter pomaga sproščati napetosti, ki jih pogosto ne zaznamo na zavedni ravni.
Gong nas s svojo močjo povezuje z ritmom Zemlje, spodbuja sprostitev in notranje ravnovesje. Kristalne in tibetanske posode, zvončki in drugi instrumenti pa ustvarjajo nežen celosten zvočni objem, ki podpira telo, um in duha.
Kako poteka zvočna kopel?
Na začetku se udobno namestite na podloge, zaprete oči in dovolite telesu, da lahko počiva in da mu ni potrebno ničesar početi. Z uvodnim dihom in kratko meditacijo vas vodim, da se lažje odprete izkušnji zvočne kopeli (vibracijam zvoka). Nato sledi igranje različnih terapevtskih glasbil. Na koncu si dovolimo čas za tišino, ki nam omogoči integracijo doživetega.
Zakaj Schumannova resonanca?
Schumannova resonanca (7,83 Hz) je poznana kot “srčni utrip Zemlje”. Ta frekvenca nas naravno umirja, pomaga regulirati živčni sistem in poglablja občutek prizemljenosti. V času sodobnega tempa je stik z njo dragocen način, da se ponovno naravnamo na notranjo harmonijo.
Kaj ti lahko zvočna kopel prinese?
- Globoko sprostitev telesa in uma.
- Lažje spanje in pomirjen živčni sistem.
- Občutek, da si prizemljen/a in v stiku s seboj.
- Nežna vibracijska masaža celega telesa.
- Priložnost, da napolniš srce z mirom, hvaležnostjo in ljubeznijo.
Kdaj in kje?
- torek, 14. 4. 2026 ob 18:30 – 20:00h
- Terapevtski center ORTEI, Galjevica 11, Ljubljana
- Cena: 30 eur
Vse dodatne informacije in prijave na: centerzvoka@gmail.com
Delavnico vodi: Adisa Orešek, mag. ZDŠ – izvajalka zvočnih kopeli s Schumannovo resonanco
